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1、舌苔白、舌质偏白的人多伴有形寒肢冷，手足不温，为阳气不足导致的虚寒体质。

2、 心阳虚病人会出现心慌气短，劳累加重。

3、病人可服些红参、黄芪煎水当茶喝，平时饮食中常吃些温阳散寒的生姜。

4、 脾胃阳虚脾胃阳虚病人常出现胃部疼痛怕凉，不思饮食，尤其怕食生冷食物，有的伴有大便溏泻。

5、胃疼病人可用干姜（或良姜）、荜拔煎水喝，具有温胃散寒作用。

6、还可用生姜、白胡椒粉捣成泥状，稍加温后敷脐，每日一换。

7、老年人因阳虚大便干，可用肉苁蓉、附子、干姜、葱白煎水喝。

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