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土豆热量高吗会发胖吗会胖吗_土豆热量高吗会发胖吗 全球新要闻

时间 : 2023-06-18 03:52:01 来源:互联网


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1、疾病分析:土豆的热量不是很高,不会造成肥胖。

2、土豆含有碳水化合物和丰富的膳食纤维,可以润肠通便、清肠排毒。

3、另外,土豆中的脂肪含量几乎为零,所以不会导致肥胖。

4、土豆还富含维生素和矿物质、钙、钾、钠等微量元素。

5、减肥期间可以多吃土豆,可以补充身体所需的营养,防止营养不良。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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